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香蕉煮熟了再吃, 没想到一周就有惊喜的变化, 身

2019-01-25 14:53下载app送彩金网投编辑:admin人气:


失眠是我们现代的一种最为大众的话困扰了,长期失眠还明显提高患高血压跟老年痴呆等患病几率,而且长期的失眠会让我们精神出现种种问题,出现脾气暴躁、注意力不集中、精神崩溃等等。

小编今天就来教大家一招治疗失眠的方法吧,就是咱们购买香蕉之后,然后准备一锅沸水,将剥皮之后的香蕉果肉放入其中,香蕉皮也一起放入其中,然后继续煮十分钟左右的时间,关火之后将汁水进行过滤,然后倒入杯中添加一些桂圆干便可以饮用了。

除此之外香蕉还能够起到很好的减肥作用,跟养胃作用,首先软绵的香蕉能够帮助缓解胃黏膜在消化过程中的摩擦伤害,能够减轻胃部疼痛;香蕉是一种低卡的水果甜份较少,同时又能够促进肠道蠕动,帮助排毒,对于减肥来说是特别好的一款水果了。尤其是近段时间已经开始流行晚上用香蕉作为代餐食物了,香蕉拥有的超强饱腹感,因为很多女性朋友都特备喜爱它。

经常食用香蕉能够帮你解决胃胀气的,一般女性经期前都会有胃胀气的情况,这样的就可以多多食用了,并且香蕉含有丰富的果胶能够帮助排除身体的毒素。

香蕉能够控制食欲,而且低卡不容易长胖,尤其是对于想要减肥的朋友来说,香蕉就是你减肥时最好的搭档了,它能够拥有饱腹感但同时又能够促进你进行身体排毒。

香蕉含有丰富的膳食纤维拥有帮助消化便秘的作用,经常食用缓解宿便的情况

香蕉能够帮助孕期妈妈消除水肿的现象,稳定身体的血压,保护肠道,让孕期的妈妈更加健康舒适。

推荐几款香蕉食疗方

治牙痛

配方:香蕉2根,盐少许。

做法:香蕉去皮,将香蕉蘸盐食用,可缓解牙痛。

治风火牙痛

配方:香蕉皮1个,冰糖适量。

做法:将香蕉皮洗净,加冰糖倒入砂锅中,再倒入适量的水煎炖,饮汤,每日2次。

治妊娠高血压

配方:香蕉根300克。

做法:将香蕉根洗净,倒入砂锅内加适量的水煎煮即可,代茶饮用。

解酒

配方:香蕉皮60克。

做法:将香蕉皮洗净,倒入砂锅中,加适量的水煎汤,饮汤。

治老年性便秘

配方:香蕉、菠菜各250克,大米100克。

做法:先将大米和菠菜洗净,一同下锅煮粥,待米粒“开花”时加入香蕉,稍煮即成。每日1剂,分2~3次食用,连服3日。

治流行性乙型脑炎

配方:香蕉根1000克,蜜糖适量。

做法:将香蕉根去皮洗净,捣烂榨汁然后加蜜糖调味,即可。每日服500毫升。

治眩晕

配方:香蕉肉200克,绿茶0.5克,盐0.3克,蜂蜜25克。

做法:将配方中的四种原料置于大碗中,搅拌后加开水300毫升泡5分钟。代茶饮,每日1次。

治肺热咳嗽

配方:鲜香蕉根120克,盐少许。

做法:将鲜香蕉根捣烂榨汁,然后把汁液放入砂锅中,加适量的水煮熟,加盐调匀,即成。每日饮汁2~3次。

(来源:http://myngqqx.cn

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